Zdravlje mozga: Dokazana direktna veza između demencije i nedostatka vitamina D
Demencija je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu. Adekvatan unos vitamina D može da bude ključno, a jeftino rešenje za sprečavanje te bolesti, zaključak je nove studije.
Oko 17 odsto slučajeva demencije moglo bi da se spriječi ako bi ljudi uzimali dovoljne količine vitamina D.
Prvu svjetsku studiju koja je ovo dokazala, sproveo je Univerzitet Južne Australije i pronašla je – direktnu vezu između demencije i nedostatka vitamina D, a time i važan i jeftin pristup preventivi.
Demencija je hronični ili progresivni sindrom koji sa godinama dovodi do pogoršanja kognitivnih funkcija, razmišljanja i pamćenja. Više od 55 miliona ljudi širom svijeta pati od ove bolesti, sa 10 miliona novih slučajeva dijagnostikovanih svake godine.
NA KOJI NAČIN NIZAK NIVO VITAMINA D UTIČE NA ZDRAVLJE MOZGA?
Studija koju je podržao Britanski nacionalni savjet za zdravstvo i medicinska istraživanja, analizirala je podatke skoro 300 hiljada učesnika iz Velike Britanije, odnosno UK Biobanke i imala je za cilj da ispita uticaj vitamina D na zdravlje mozga – odnosno volumen, i rizik od demencije i moždanog udara.
Većina ispitanika u studiji su bile žene starosti od 60 do 73 godine na početku istraživanja, bijele kože i bez dugogodišnjih bolesti.
Pokazalo se da hronični nedostatak vitamina D, što je ispod 25 nmol/L, nije povezan sa manjim volumenom mozga, a donekle povećava rizik od moždanog udara.
Najvažnije otkriće je da je analizom pronađena uzročno-posljedična veza između deficita vitamina D i nastanka demencije, prenosi DW.
Kompletni rezultati studije su nedavno objavljeni u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition.
Za profesorku Elinu Hiponen, koja je vodila studiju, rezultati pokazuju koliko je vitamin D važan u prevenciji demencije, i da postoji apsolutna potreba da se ukloni nedostatak tog vitamina koji još uvijek vlada u mnogim dijelovima svijeta.
„Primjetili smo da je do 17 odsto slučajeva demencije u britanskoj populaciji moglo da se izbjegne da je nivo vitamina D podignut na normalu, odnosno na 50 nmol/L“, objašnjava naučnica u izjavi.
BOLJE RAZUMIJEVANJE ULOGE VITAMINA D
Koliko je vitamin D važan za mentalno i fizičko zdravlje, pokazuje svaka nova studija, naglašava
„Demencija je progresivna i iscrpljujuća bolest koja može da bude razorna i za pojedince i za čitave porodice. Dakle, moramo da se pobrinemo da niko na svijetu ne pati od ozbiljnog nedostatka vitamina D“, zaključuje Hipenen.
Koristeći ovu opsežnu analizu, ona i njen tim bili su u mogućnosti da još jednom pokažu da nešto tako jeftino i lako dostupno kao vitamin D, može imati ogroman uticaj na svjetsko zdravlje.
